Vårt treningstilbud
Hos oss finner du et bredt spekter av treningsformer tilpasset alle ferdighetsnivåer, fra nybegynnere til viderekomne. Vårt mål er å fremme både fysisk og mental utvikling gjennom varierte treningsøkter. Her er en oversikt over hva vi tilbyr, samt de spennende aktivitetene og mulighetene som venter våre medlemmer.
Brasiliansk Jiu Jitsu (GI & NOGI)
-
En fullkontakt kampsport og selvforsvarsdisiplin med fokus på bakkekamp, med kvelinger og leddlåser.
-
Nye medlemmer starter med introduksjonskurs det første semesteret.
-
Videregående: Progresjon gjennom ulike systemer med fokus på langsiktig utvikling.
-
Barnetreninger tilpasses med forlenget introduksjonsperiode.
-
Treninger med GI: Alle medlemmer må kjøpe GI selv.
-
Treninger uten GI (NOGI): Følger samme struktur som GI men utføres i Rashguard og Shorts
Åpen matte
-
Dette er en time hvor du kan bruke din matte-tid til hva du vil trene og bli bedre på, eller bare rulle. Dette er ikke en organisert trening med instruktører, men det er alltid noen tilgjengelig å spørre om hjelp hvis du trenger det.